忘れないうちに。 瞑想後に感想を送らせていただきます笑 脳が緩む、という体感をしっかりと感じたのは今回がはじめてです。 頭蓋骨の境界線がないような状態で今います。 楽しかったです。 いつもありがとうございます。 豊かさ というテーマに引き続き 今月のテーマは 現実化でした。 豊かさについて自分自身がいまいちピンときていない感覚に傷ついていることが今回分かりました。 可能性を許可できない自分に傷ついているし、きっとそれにより特をしてきたのですよね。 悲しい、悔しい、とか、怒りとか様々な感情が溜まっていることも認識しました。 瞑想中は、拡大した体験をしていました。 小さな自分自身も、そこには含まれていて、理解できるところまで何かに連れて行ってもらったのかな？と思っています。 最近はこの瞑想会をきっかけに、意識が拡がっていくことに安心していられるようになりました。 いつもありがとうございます。 瞑想会ありがとう。　 お2人の誘導で瞑想も心地よかったです。 現実化のテーマに興味が湧いたので参加したけど、叶えるコツを教えてもらえてありがたかった。...

瞑想はご存知ですか？ 瞑想なんて怪しいと思う人もいらっしゃるかもしれませんね。 でも実は、瞑想は脳の働きや心身の状態にさまざまな変化をもたらすことが科学的に確認されているんです。 ストレス軽減 疲れにくい 免疫力が高まる 睡眠の質が向上する...