瞑想会

日常に瞑想を取り入れることで、思考のごちゃごちゃから解放され、集中力を発揮することができるようになります。

​

バランスのとれた精神を手に入れ、健やかに過ごしたいとき、瞑想は助けになります。

​

深い瞑想状態は意識を拡大させ、永遠の今を体験することを可能にします。

​

瞑想を始めてみたい、習慣化したいと思っても、ちょっとハードルが高い気がして躊躇してしまったり、続けるのが難しいと感じたりすることもあるかもしれません。

​

そんなときは、私たちと共に瞑想を実践してみませんか？

​

瞑想はストイックに取り組むものではなく、リラックスすることがとても大事です。

無理なく自然と瞑想が身についていくように、サポートいたします。

​

瞑想会では、自分自身をより深く知るために毎回違うテーマに沿ってお話をする時間も用意しています。

質疑応答も可能です。

楽しみながら、変容をもたらすための探求をしていただけるのではないかと思います。​

​​

遠方の方にもご参加いただけるよう、Zoomミーティングでの開催となります。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。