ご感想：瞑想会
- 2月27日
- 読了時間: 10分
豊かさ
というテーマに引き続き
今月のテーマは
現実化でした。
豊かさについて自分自身がいまいちピンときていない感覚に傷ついていることが今回分かりました。
可能性を許可できない自分に傷ついているし、きっとそれにより特をしてきたのですよね。
悲しい、悔しい、とか、怒りとか様々な感情が溜まっていることも認識しました。
瞑想中は、拡大した体験をしていました。
小さな自分自身も、そこには含まれていて、理解できるところまで何かに連れて行ってもらったのかな？と思っています。
最近はこの瞑想会をきっかけに、意識が拡がっていくことに安心していられるようになりました。
いつもありがとうございます。
瞑想会ありがとう。
お2人の誘導で瞑想も心地よかったです。
現実化のテーマに興味が湧いたので参加したけど、叶えるコツを教えてもらえてありがたかった。
本来の自分は何を欲してどう在りたいかをもっともっと見つけたいです^_^
以前から気になっていましたが、今回なんとなくタイミングも合って初参加させていただきました。
瞑想前のお話を聞いているうち、自身が「分離」の葛藤でストレスMAXになって苦しんでいるのだと分かり、少し落ち着きました。
貧乏に慣れているから貧乏の状態である方が安心」「欲しいものを得る許可を自分に出しているか」といったお金の話も興味深かったです。
瞑想の音楽がとても心地よかったです。
欲や支配、傲慢さを動機にした言動をしていないかなど、考えさせられました。
ありがとうございました。
統合がテーマの瞑想会でした。
瞑想中、気持ちよく下と上が重なってくる体感がありました。
翌日、教えて頂いたムドラで瞑想をしていたら、自分の真ん中でピタリと重なる感じがして、その後何故か、身体の大きな男性（お相撲さん、みたいな笑）になっているような気がしました。
今までは、座っていて腰から頭頂までの距離がとても長く感じていたのが、今はお相撲さん効果で、すごく短く感じます。
呼吸も、さらに深くなってきています。
変化がわかるようになり、来年の瞑想も楽しみになってきました。
今年、お二人から多くのことを学ばせていただきました。
ありがとうございました！ 素敵な年末年始をお過ごしください。
「感覚と体感」 がテーマの瞑想会に参加しました。
テキストなどで読んでも理解に至らなかったところがあり、どのように実践が難しくなっていた部分でしたので、とてもとても助かりました。
観察を続けてみると、複雑化してしまいそうな出来事について、その一瞬前に気づけるようになったと思います。
そのような状況の中にいたとしても、気づけるようになりました。
体験のシェアになりますが、そうしていると人の意図が不思議と理解できるようになり、力を合わせる場面で集団でエネルギーを出し合うということができました。
気づいていなかったらそうはならなかったかも知れず、またひとつ興味深い事実を見ることができました。
いつもありがとうございます！
感覚・体感がテーマでしたが、最近は感情や思考に繋がらない（理解不能）な感覚が増えた気がしています。
というか、あえて理由や名前をつけないようにしている感じ。
でも何だったのかわからないままだと解放は難しいのでしょうか… 意識を向けるとやっぱりなんだかんだ理由が欲しくなって「こうだからだ〜」みたいに腑に落としたくなるのをできれば避けたく… 瞑想会中も実は皆さんのシェアを聞いていてすごくモヤモヤ… それをおもしろいなと思って感じていました。
気持ちの良い感覚ではなかったのでシェアを見送ってしまいましたが、あの場でシェアしたほうが良かったのかな…とも… どちらにしても他者とのかかわりの中で自分を知るということがわかり始めてきたところ。
もっと自分に気づいていきたいなと今は思っています。
まとまりなくなってしまいましたが… 貴重な体験、ありがとうございます。
すぐに感想を…と思ったのですがうまく言語化できず数日経ちました。
うまく表現できないのですが、とにかく自分にいろいろな変化が起きているように感じます。
瞑想のコツみたいなものがわかったかも…
参加して本当に良かったです！！ありがとうございます。
瞑想会テーマは「人間関係」でした。
タイムリーなテーマで、たくさんお話させて頂き、お二人からのフィードバックもまた価値あるお話でした。
この日の瞑想は今までで一番深く集中して入れたと思います。気持ちよさを超えて、静けさも感じられました。
瞑想後、はじめにシェアした旅行中の話の気づきに関してさらに深まった点がありました。
出会う人が変わったと思っていたのですが、自分が見ている部分が変わったんだ、というふうに変わっていました。
わたしが旅行中に関わった人の見ていた部分というのは、実はその人の魂の部分だったのではないか？とか、今までならあのようには見えてはいなかったのではないか？とか、今はちょっと不思議な感覚で思い返しています。
世界が違って見え始めることは何度体験しても本当にうれしいです。
いつもインスピレーションを与えて頂きありがとうございます。
「気」がテーマの瞑想会でした。
シェアの時間にお話したように、パワフルな体験続きの夏を経ての瞑想会。
新しくやってみたい方向性と、現実化したことなどが本当は嬉しいはずなのに内側で心配の気が動いていました。
お二人からのアドバイスで、嬉しいことや歓びを否定している自分に気づくことができました。
興味深い新情報も毎回勉強になります！
ありがとうございます。
瞑想時間は、あっという間に過ぎました。
皆で体験してゆけることに感謝です。
ありがとうございました☆
気…のお話、あらゆるところに存在して影響を与え続けているということが興味深かったし、シェアタイムで気のお裾分けをいただいたとき手先がジワジワするのを感じて面白かったです。
呼吸法の時最近やたら発汗するので、何か出ていっているならいいなぁと思いながらお話聞いていました。ちょっぴり怖い（？）ところもありましたが総じて楽しいお時間でした。
ありがとうございました。
テーマは意識とエネルギー。
瞑想会の日に体が疲れきっていて、参加できるかどうか怪しかったのですが、参加して良かったです。
瞑想中、溜まっていた熱が体全体から抜けてゆくのが分かりました。
このことをシェアした時、さゆりんが「大人数で瞑想したからねー」と何気なく仰っていたのが印象的でした。
これもまた意識であり、エネルギーの交換なんだと思いました。
瞑想会とは違いますが、
セクション2の勉強会？研究会？ちらっと話題になりましたが是非開催して頂きたいです！
いつもありがとうございます⭐︎
とにかく中身が濃い！！そのことにとても驚きました。
今回のテーマはちょうど今ぶつかっていた壁だったので、さゆりんさんのお話を聴いてその部分がパッと視界がひらけたような感じがしています。
本当に参加して良かったです（今まで参加していなかったことが悔やまれやすw）
ありがとうございました。
信じているものを生きるんだなぁ、と思いました。
わたしは最近まで心地よさのフィーリングを許せなかったので特に今日のシェアの時間では、信じたものを生きるという意味に納得しました。
他の参加者さんのお話が聞けるこの場がわたしは大好きです。
さらに自由に、さらにわたしのままでいたらどうなってゆくのか探求してゆきます。
瞑想タイムは、集中していたら巨大な像のようなものが現れて、はじめはそれを拒絶したのですが、一旦受容してみました。次にその像はまた違う姿になり、最後はクリスタルになりました。
集中とは違ってしまった瞑想だったかも知れませんが、在り方についてどんどん変わることに罪の意識を覚えなくて良いよ、ということなのか、と思ったりしています。
教えて頂いたムドラは、その月一ヶ月続けてみています。味わいが変わってゆくのが楽しみになってきています。
ありがとうございました！
パワフルなムドラを教えて頂き、早速翌朝から挑戦してみました。
今までずっと意識してこなかった領域からエネルギーを吸収しているような感覚になるムドラです。
身体の周りにコイル状に渦巻いているような？身体までグラングランしてしまうような日もあります。
知らなかったことを身体と一緒に体験してゆけることが日々楽しいです👍👍
いつもありがとうございます！
重要ポイントをギュッとスピーディにまとめたプチ講義の後（一瞬たりとも聞き逃せませんよ）、広く質問を受けてくださり、その後に瞑想をします。
質疑応答でのお二人の実践に基づいた力強い言葉によって、日常や自己認識に関する疑問をすっきり解消した上で、意図を改めて持って瞑想に入ることができます。
終わった後はチャージされ、自分が漲る感じがあります。
とても活力をいただきました。
月一で定期的にあるのがありがたいメニューだと思います。（お得なお値段にもびっくりしました！！）
ぜひまた参加させてください。
調和がテーマでした。
瞑想前のトークの時間から、黙っているだけで満足…みたいな気分でしたが、瞑想後さらにその満足しているという感覚が増したなぁと思いました。
今回は、調和を意図した瞑想会、ということに意識を向けて参加してみました。
要求したりしなくても、意識を向けているだけで特に何もしなくても人は意図されたものを得ることができるのだなと理解できました。
意図について自分はどうだろう？と今考えています。
いつもあたらしいインスピレーションを与えていただき、ありがとうございます。
来月も楽しみにしています。
今回の瞑想会もとても良かったです。
瞑想中に広がりを感じて、いつもの瞑想よりもすぐに穏やかな気持ちに入っていったように思います。
ムドラと曲が気に入りました。
テーマは「自尊心」でした。
瞑想タイムが、とにかく気持ちよく胸がスーッとしてゆくのが分かりました。
普段、自分自身の輝きを閉じ込めようと力を入れているのかもしれません。
自分だけ気づいていれば良いや…
という、ちょっと内向的過ぎる傾向が解放されバランスがとれるかもと思いました。
あと、ムドラすごい！です🪷
ありがとうございました。
第1回に続き参加させて頂きました。
テーマは「人との繋がり」でした。
トークタイムでは、ちょっとした違和感から真実を知ってゆこうとすることも可能なのだなと思いました。
人を通じて感じた「？」の感覚、大事にしていたいなと思いました。
かなり細かなところまで実は人間は感知しているんだなという驚きも含め、人との繋がりから教えられ知ることに感謝です。
第1回のテーマは「安心」でした。
安心をベースにした、人との繋がりは今までとはまた違う観察の視点を持てるのだな、という気がしています。
今はその日に応じて必要な瞑想を試してみたりしています。
ありがとうございました。
さゆりんの冒頭のお話が、テーマに沿いつつも、今までの総復習にもなるような情報量の多いお話で感動しました。
そして、トークタイムの中で、自己認識が深まって気づきに繋がりました。
ありがとうございます！
「安心」がテーマだと知り、すぐに参加を決めました。
自己認識を深めたい、知りたいと思っていても、足が止まってしまう時には必ずそこにそのテーマに関する不安があることに気づきました。
テーマについて安心しながら取り組んだら良い、と自分を整えてみると超えてゆけるということにも気づきました。
ベースに安心があるとこんなに違うんだ…という驚きです。
今回の瞑想会で複数人で瞑想をしてみて、ひとりじゃない安心と、ひとりの自由も完璧に許されている状態が本当に素晴らしいものだと感動しています。
ありがとうございました。
他の方々と一緒に瞑想するのも良いなと感じました。心強い感じがして。
時間は正直短かったですが、こんな風に家でやれば良いのだと分かったので、今
後も続けられそうです。ありがとうございました！
